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杭州瑜伽老师培训班:在坚持的过程中不断提升自己的境界

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论坛元老

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发表于 2019-12-25 21:07:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
  瑜伽是什么?来学习之前,总觉得网上的各种高难度、很好看的图片,就是瑜伽。但是经过在妮玛瑜伽教练培训的学习,让我了解到瑜伽不单单只有体位法的习练,也不仅仅是身体层面的锻炼,更注重的是修心,让人身心都能更加放松,柔和。

  在我还没有走进瑜伽世界的时候我是一个缺乏自信的人,记得我第一次上台讲课的时脑子里一片空白,都不知道要怎么讲,现在让我讲课那声音大的可以把你的耳朵震聋,当然光声音大是没用的,要刚柔兼备。这个就不知道我啥时候能学会了,在这里我要特别感谢W老师,在我的心根本不在课堂上的时候,W老师始终细心的引导我慢慢走进瑜伽教练培训的世界。感谢W老师的付出,是W老师教会了我要以感恩的心做每一件事。

  

  收获和汗水是成正比的,没学瑜伽教练培训之前我学什么都很难坚持容易放弃,包括瑜伽,这次学习瑜伽教练培训我朋友都觉得我会半途而废,但我坚持下来了,瑜伽修的是最高境界是心境,所以这点我在慢慢领悟中相信时间会给自己身体美好回报的。

  对于瑜伽体式,每个人因为身体结构不一样,所以不要去对比别人做的体式多难,我也很羡慕那些会做很难体式的人,但是这些是急不来的,只有用心去练习才能每天进步,最后就会在不经意间也会发现自己也可以做到的,瑜伽是一种可以修复身体健康的运动,身体的问题不是一天形成的,同样瑜伽也不是练一天就会效果的毕竟这世上没有神丹妙药,瑜伽是个漫长的修复身体过程,刚开始练的人都会身体不同程度的酸疼那是在打通人的经络,建立肌肉的过程,只要熬过那个时期,后面会越练越轻松是因为痛则不通,逐渐找回了自信,在妮玛瑜伽教练培训完之后,我成为了一名瑜伽教练。

  

  这一路上我要感谢的人有很多, 同学们给我鼓励,成为我学习的榜样,身边每一个用心学习瑜伽并努力的人,都给予我莫大的鼓励,感恩妮玛瑜伽,感谢身边这些可爱的人们给我力量,同时非常感谢我的老师W老师,在我迷茫精神开小差的时候及时提醒我警醒了自己,只要坚持不放弃总会有所收获!


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发表于 2021-2-23 16:52:41 | 显示全部楼层
看帖要回,楼主辛苦了!
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